从沛县到丽江：一场穿越千年的风花雪月之旅

从大汉王朝的发源地之一，到雪山脚下的柔软时光，这条线路连接着历史与浪漫。以下是为您精心规划的旅行方案。

一、行程概览与核心建议

建议旅行时间：6-7天（不含往返大交通）。
最佳季节：全年皆宜，春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适。
预算预估：人均约4000-6000元（视交通与住宿标准浮动）。

二、交通规划（沛县出发）

第一阶段：沛县至徐州
沛县本地可乘坐长途汽车或出租车，约1小时抵达徐州市区。

第二阶段：徐州至丽江（核心大交通）
方案A：飞机（推荐）
从徐州观音国际机场（XUZ）直飞或经中转至丽江三义机场（LJG）。直飞航班约3小时，需提前关注航班动态与折扣。
方案B：高铁+飞机组合
从徐州东站乘坐高铁至昆明南站（约10小时），之后转乘飞机或夜间火车抵达丽江。此方案适合想体验分段式旅行的游客。

第三阶段：丽江机场至古城
抵达三义机场后，可乘坐机场大巴（至蓝天宾馆）或预约接机车辆，车程约40分钟。

三、七日深度游行程规划

第一天：抵达与古城初探
下午或傍晚抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。傍晚漫步四方街，感受古城夜色，适应海拔。

第二天：丽江古城核心区沉浸
全天探索世界文化遗产丽江古城。路线建议：大水车-四方街-木府（纳西土司府邸）-狮子山万古楼（俯瞰全景）-五一街-七一街。晚上可欣赏纳西古乐演出。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订雪山一日游套票或自行前往。乘坐大索道抵达冰川公园，游览蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒及预防高原反应。

第四天：束河古镇与白沙文化
上午游览更安静的束河古镇，下午前往白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。

第五天：拉市海湿地与茶马古道
体验茶马古道骑马，拉市海湿地观鸟。选择正规马场，明确消费项目。

第六天：文化体验或周边可选
选项A（文化深度）：参加纳西东巴文化体验课程，学习东巴纸制作。
选项B（自然风光）：前往泸沽湖进行两日游（需额外安排时间）。

第七天：休闲购物与返程
上午购买伴手礼（如鲜花饼、东巴纸制品），午后根据航班或列车时间前往机场/车站，结束旅程。

四、住宿与美食推荐

住宿区域：
1. 大研古城（丽江古城）：热闹便捷，夜生活丰富，客栈选择多。
2. 束河古镇：相对清静，更具田园气息。
建议提前预订特色客栈，体验纳西庭院风格。

必尝美食：
1. 纳西风味：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、米灌肠。
2. 小吃与甜品：鲜花饼、包浆豆腐、丽江粑粑。
3. 推荐地点：古城内的忠义市场、象山市场及口碑良好的本地餐厅。

五、实用贴士

1. 高原反应：丽江海拔约2400米，抵达后避免剧烈运动，多喝水，注意休息。
2. 防晒保湿：紫外线强烈，务必准备高倍数防晒霜、太阳镜、润唇膏及保湿护肤品。
3. 着装建议：昼夜温差大，需准备防风外套与舒适徒步鞋。
4. 消费提示：购物时理性消费，部分商品可适当议价。

带着沛县汉风的豪迈，去邂逅丽江雪山的柔情，祝您旅途愉快。